낭트

내장지방, 종종 '비스테로이드 지방'으로도 불리는 이 지방은 우리 몸의 내부 기관 주변에 저장된 지방입니다. 이는 피하 지방(피부 바로 아래에 있는 지방)과는 달리, 간, 위, 콩팥 등의 주변에 위치하고 있습니다. 이러한 지방은 단순한 에너지 저장의 역할을 넘어, 호르몬의 분비와 같은 다양한 생리 활동에 중요한 역할을 하는데, 이 글에서는 내장지방 빼는법에 대해 모두 알려드리겠습니다. 내장지방이 증가하는 원인, 그로 인한 건강 문제 내장지방의 증가는 과도한 섭취, 부족한 운동, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 원인에 기인합니다. 특히, 설탕과 가공식품의 과다 섭취는 내장지방의 증가를 유발할 수 있습니다. 이런 내장지방의 과도한 축적은 당뇨, 고혈압, 심장 질환과 같은 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다...